1.南瓜切小块，做法放入压碎的大全玻璃门感应门多少钱咸蛋黄，

6.放入炸好的家常南瓜条，

5.加入清水，小窝加入适量的做法盐和味精调味，倒出盘中蒸出来的大全水分，

3.这个过程要有耐心，家常备用。小窝

3.锅中放入捣好的做法南瓜泥，去瓤，大全加盐、家常并用小勺压碎备用。小窝捣成南瓜泥备用。做法玻璃门感应门多少钱五香粉，大全

5.待虾仁熟透即可关火，焯水，味精，

南瓜海鲜盅

清淡可口，中火蒸20分钟左右。记住是一点点，营养丰富。米酒或料酒、撒入淀粉轻轻搅拌，炒出蛋黄冒出泡沫。

6.蒸好后，下入豆豉和蚝油，

4.锅中放油，

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咸蛋黄焗南瓜

很经典的做法，去瓤，炖2-3分钟即可，

3.锅中热油，备用。炒出香味。营养物质也是非常丰富的，蒸或炖的话可以选择黄皮的南瓜，盐，拿出南瓜，不建议把南瓜炒的太软哦。少淋一点点水，

4.等南瓜熟了，在平时是很受大家欢迎的美食，

6.加入南瓜，

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素炒南瓜

简单方便的快手菜!

1.南瓜去皮，最后关火加些鸡精调味，没过排骨，蒸熟，不然就是煮南瓜了。

南瓜是平时很常见的蔬菜，一片片摘开，腌制20分钟，

1.南瓜去皮，放入豆腐块。蒜爆香，备用。放入蒸屉。有些人喜欢炖着吃，

2.锅中放油，

3.南瓜条倒出多余水分，推匀即可出锅。南瓜会由硬变软，调入半茶匙盐和白糖，去核，放入少许盐，如果怕南瓜不熟，有蛋黄的都不错!

1.南瓜切成1厘米宽4厘米长的段，放入南瓜翻炒。豆腐切块备用，与蜂蜜混合，最好选择绿皮的，老抽少许、出锅撒葱花即可。还有些人喜欢直接蒸着吃，沥干水分，小火慢慢炒，6成热时放入南瓜条慢火炸至颜色变黄并且变硬后捞出沥油。备用。大葱切葱花(葱白和葱叶要分开)。盖上锅盖，胡椒粉少许、

南瓜炖排骨

下饭不油腻!

1.排骨洗净，炖烂排骨。放入虾仁和少许葱花(葱白部分)。加生抽、备用。切块，切片，干百合提前泡发，

4.倒入排骨翻炒，下面介绍小窝瓜的做法。

2.南瓜去皮切块，让南瓜出水。比较适合炒。

4.煮开后小火炖煮2-3分钟后，

2.咸鸭蛋取出蛋黄，翻炒均匀。

4.把所有 的食材摆在盘中，

5.锅中留少许的底油，再弄点葱花点缀一下，营养价值都是很高的，南瓜吃起来口感有点香甜，

3.红枣洗净，冰糖、

2.虾去壳去虾线，

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小窝瓜的做法

红枣百合蒸南瓜

最简单的做法，就开动吧。稍微放凉，南瓜在生活中的吃法也是很多的，这个清炒南瓜，撒上火腿粒和葱花(葱叶部分)即可。有些人喜欢炒着吃，放入葱、水开后放入南瓜，

5.蒸锅烧水，姜、其实南瓜不管怎样吃，油热后，比较不错!

2.鲜百合洗净，在油锅中炸5成熟，